健身房建設(shè)規(guī)劃方案

詳細、合理的功能區(qū)域劃分，可以最大限度的提升場地的利用率，同時給健身者提供最舒適的運動感受。友杰總結(jié)了多年健身會所運作經(jīng)驗，結(jié)合科學的設(shè)計理念，設(shè)計、總結(jié)并滿足健身需要的基本功能區(qū)域！

　　一、前臺：

　　前臺應(yīng)位于俱樂部的主要出入口處，該區(qū)域主要為前來健身的會員提供服務(wù)、咨詢。另外有專人為前來訪問的客戶介紹俱樂部的情況及健身的功效，引導前來訪問的顧客成為會員。

　　二、洽談區(qū)：

　　洽談區(qū)應(yīng)緊鄰前臺,全面體現(xiàn)一對一的服務(wù)模式。

　　三、男女更衣室及淋浴區(qū)：有條件可考慮設(shè)置（運動理療室）：

　　更衣是開始運動的第一站，因此更衣區(qū)的入口應(yīng)靠近前臺及健身區(qū)，盡量減少從前臺到更衣區(qū)再到訓練區(qū)的距離，但需要優(yōu)先考慮主要上、下人員的多少而定。如設(shè)有有氧教室和動感單車室，有氧教室女性運動者使用居多，會出現(xiàn)有氧課程結(jié)束后人員淋浴居多的可能，應(yīng)作為淋浴區(qū)大小的主要考慮因素。

　　四、體適能檢測室：

　　體適能檢測室配有技術(shù)先進、功能齊全的檢測設(shè)備，為會員檢測體脂肪含量、肌力與肌耐力、柔韌度及心肺耐力等，同時針對檢測報告為會員提供個人專用的健身計劃。由于會員在做檢測時噪音能影響檢測結(jié)果，因此體適能應(yīng)設(shè)置于較為安靜的位置，遠離動感單車房、有氧教室等可產(chǎn)生較大聲音的區(qū)域。

 

　　五、有氧訓練區(qū)：

　　該區(qū)域主要由有氧器械組成，包括電動跑步機、健身車（立式、臥式）、橢圓機、臺階機等，操作安全簡單。它們可以有效的提高人體的心肺功能，加速脂肪的消耗、塑造形體。有氧健身器械還應(yīng)考慮配有獨立的電視機架，使運動者在練習過程中不會感覺枯燥。

　　有氧訓練區(qū)應(yīng)首先考慮安排在俱樂部觀光最好的位置，比如，緊鄰有鄰街的落地窗戶處，可以使會員在運動中不會感到枯燥，并達到良好的宣傳效果；其次考慮安排在進入俱樂部后的第一區(qū)域。

　　六、力量訓練區(qū)：（特別推薦新一代力量訓練設(shè)備，全面革新力量鍛煉器材）：

　　該區(qū)域主要以器械健身——無氧訓練為主，功能是塑身、減肥、健美。該區(qū)域地面應(yīng)鋪設(shè)具有防滑、減振功能的材料。力量訓練區(qū)與有氧訓練區(qū)應(yīng)緊鄰。

　　七、自由力量區(qū)：

　　自由力量區(qū)是為想要增長肌肉、結(jié)實肌肉的會員而專設(shè)的訓練區(qū)域。自由力量區(qū)與力量訓練區(qū)應(yīng)緊鄰，且設(shè)置在角落、能有較多鏡面的位置。

　　八、拉伸、伸展區(qū)：

　　目前針對拉伸與放松的器材，已經(jīng)越來越先進及人性化，現(xiàn)在各專業(yè)健身房的拉伸區(qū)也規(guī)劃出了單獨的空間，對會員提供的專業(yè)健身服務(wù)也發(fā)揮了更大的價值，（將拉伸區(qū)規(guī)劃在有氧教室外或自由力量區(qū)旁都是不錯的選擇）。

　　九、有氧操課教室：（單獨設(shè)置熱瑜珈室）：

　　健康街舞、有氧搏擊、有氧芭蕾、有氧拉丁、踏板操、健身球、瑜珈等十余種課程都是在有氧教室里進行的。有氧教室配置的器械有：健身球、踏板、健身墊等，滿足不同課程的需要。

　　地面鋪設(shè)富有彈性的竹木地板及專業(yè)地膠地面，設(shè)置教練專用跳操臺、獨立的且是按時使用，因此易設(shè)置在俱樂部內(nèi)部角落位置，有條件的話盡量減少空間內(nèi)柱子的數(shù)量。

　　十、動感單車房：

　　動感單車房是俱樂部里最具感染力、最為個性奔放的訓練室。動感單車屬于有氧健身操的一種，是非常受會員歡迎的項目，能夠增強心肺功能，燃燒全身脂肪，實現(xiàn)健身、塑身的愿望。

　　為避免聲音干擾，動感單車房應(yīng)遠離體適能檢測中心、有氧教室；動感單車作為具有良好宣傳效果的健身項目，最好設(shè)置在臨近窗戶，戶外可以看到的區(qū)域。

　　十一、健體吧和休閑區(qū)：

　　健體吧主要用于銷售和飲用運動營養(yǎng)品，并位于健身區(qū)附近。健體吧有專門的營養(yǎng)師配制適合運動者增重、增肌、減肥、塑身等各類飲品，以補充能量，幫助運動者進行身體恢復(fù)。健體吧設(shè)置主要考慮上下水的位置。

　　休閑區(qū)位于健體吧周圍，配有飲水機、飲料專用冰箱，以及各類運動休閑、時尚前衛(wèi)的報刊和書籍。做完激烈的運動，可以在休閑區(qū)小憩片刻。

　　十二、其他區(qū)域：

　　俱樂部還需設(shè)置辦公室、廁所、洗衣房、倉庫以及各種設(shè)備間等必需的區(qū)域，以保證俱樂部的正常運轉(zhuǎn)。

　　設(shè)計及安裝支持

　　1、 器械平面落位圖 為客戶提供詳細的器械落位平面圖一份。結(jié)合多年健身會所成功運作的經(jīng)驗，功能區(qū)域劃分、器械的落位直接影響到會所使用的合理性。我們?yōu)槟峁┑钠餍灯矫媛湮粓D，給您更直觀的說明。如您需要，我們可為您提供更精確的會所裝修圖（此項收費）

　　2、 安裝支持為客戶提供器械免費運輸及安裝。強大的運輸網(wǎng)絡(luò)，優(yōu)質(zhì)的物流體系，保證器械安全、準時的運送到位。我公司在您購買的健身房產(chǎn)品到達指定場地后，會派工程技術(shù)人員到現(xiàn)場指導安裝，并現(xiàn)場培訓器械使用方法及保養(yǎng)要點。

　　3、 器械保養(yǎng)及使用說明培訓在購買器械后，提供器械使用及保養(yǎng)培訓，保證您在日常的使用及維護。同時提供一份詳細的器械使用及保養(yǎng)說明書一份。